Ton mois à prix doux en faveur de ton bien-être, grâce aux CODES PROMOS♥

⇒ sur les programmes MATERNITÉ (BFP2) et Estoy Ciclica (BFFC)

⇒sur les coachings Deportes Femeninos (BFPP)

Programmes Collectifs

Vous êtes une association ou une entreprise ? Soucieuse du bien-être de vos salariées ou de votre public? Ici, vous trouverez différentes formules à la carte en fonction des besoins pour votre structure.
Le petit + pour les associations, au vu de mon expertise et expérience de 6 ans au sein d’un centre social associatif, je suis sensible aux valeurs de l’éducation populaire et soucieuse de rendre accessibles mes programmes à vos publics.

Mon leitmotiv : » Informer, Transmettre et Former, le tout, en mettant en place une dynamique inclusive et participative.

3 formules au choix

en faveur du bien-être de vos salariées et/ou pour celle de votre public

Cours de yoga prénatal ou postnatal

1 cours/semaine

Préserver la physiologie des femmes en adaptant les postures, en privilégiant la relaxation, la méditation et l’expression corporelle qui sont des outils permettant de libérer les émotions, blocages, craintes et doutes de ces futures ou jeunes mamans. Préparer l’arrivée de bébé ou appréhender le post-partum qui sont des étapes dans la vie de parents souvent source de bouleversement sur le plan psychologique et physiologique.

Ateliers de nutrition préventive et holistique

Atelier de 1h – 2h ou 4h 

Ces différentes formules seront en fonction des besoins de votre public (les bases de la nutrition, s’alimenter en fonction d’un besoin spécifique : activité physique, grossesse, post-partum, etc.)

Ateliers Femmes Cycliques

1 mois soit 4 interventions

Pour se connecter à son cycle et savoir l’appréhender afin de le vivre plus sereinement.

Ces ateliers seront l’opportunité de :

  • Reprendre les bases du cycle féminin.
  • Découvrir les différentes facettes de la femme avec la rencontre des archétypes féminines.
  • Mise en pratique des outils (agenda des lunes, roue du féminin, etc.) présentés lors des séances précédentes.

BONUS : Fiche ressource « Cuisine des lunes »; s’alimenter pour soulager les douleurs et préserver ses énergies selon les phases du cycle menstruel.

Lors de ces 4 INTERVENTIONS, ma méthode pédagogique repose sur 3 phases :

l

Théorique : Transmettre certaines notions en m’appuyant sur des références bibliographiques, scientifiques, mes formations et certifications reçues dans le domaine

Pratique :  Mettre en pratique les outils pour intérioriser les savoirs 

Partage : un espace de parole où le public pourra poser des questions mais surtout partager et apprendre entre pairs grâce à leurs témoignages

Pourquoi Bienestar Femenino ?

Mon parcours dans la santé et le social m’a permis de travailler auprès de différents publics qui peuvent être éloignés ou ont une méconnaissance de certains services liés à la santé et ou bien-être.

Bienestar femenino, ce sont des programmes de coaching individuel avec une tarification transparente (cf page mes tarifs en toute transparence) mais pas uniquement. J’ai décidé de créer des prestations à destination des infrastructures qu’elles soient privés, associtatives ou publiques afin de démocratiser auprès du plus grand nombre le bien-être physique, émotionnel et physiologique.

Qui est l’intervenante ?

 

Pour mieux me connaître

 

C'est ici

Vous avez besoin d’un complément d’informations ? 

 

Email

contact@bienestarfemeninocoach.com

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+33645010117