Mis valores
Mi misión es acompañarte en tu desarrollo personal y profesional teniendo en cuenta tus especificidades fisiológicas y emocionales: En efecto, las mujeres podemos pasar por varios periodos más o menos complicados: el inicio de nuestros ciclos menstruales, el embarazo y su posparto, la conciliación de la vida familiar, personal y profesional, especialmente en un entorno social muy masculino.
¿ Cómo podemos hacerlo ?
Con un apoyo y seguimiento holístico (deporte femenino – nutrición – conexión con tu cuerpo de mujer), que tiene como objetivo ayudarte a prosperar en los distintos ámbitos de tu vida. Aquí encontrarás diferentes programas porque, en mi opinión, cada mujer merece un apoyo específico según sus propias necesidades en cada momento: no se nos asigna una única característica o identidad. Por el contrario, a lo largo de nuestra vida las mujeres podemos vernos afectadas por diferentes estatus más o menos fáciles de conciliar con nuestra energía femenina: la vida como mujer con o sin hijos, la vida como mujer profesionalmente activa, la vida como mujer en un círculo de amigos, la vida como mujer en pareja o en familia.
Mente abierta
«Lo que puede parecer absurdo o confuso para una persona no lo es necesariamente para otra.»
Este valor es fundamental en mi entrenamiento. Podemos proceder de entornos diferentes y tener opiniones, puntos de vista y principios vitales distintos. En mi vida profesional, doy especial importancia a comprender y aceptar las diferencias de los demás sin juzgarlos.
Auténtica
Lo que me caracteriza es mi creatividad y mi deseo de ofrecer contenidos prácticos y teóricos, pero con aspectos originales (herramientas, práctica cultural, etc.) para que puedas experimentar un apoyo original, vivo y sorprendente. Soy partidaria de la aplicación práctica y la experimentación antes de transmitir los conocimientos.
Rigurosa
«Me preocupa mucho hacer las cosas bien”
Sí, aunque te proponga contenidos fuera de lo común, sigo atenta a que respondan a tus necesidades y te permitan alcanzar los objetivos que se proponen. Vigilo los tiempos de tus compromisos y sobre todo respeto los míos como coach experta en energía femenina: disponible, dispuesta a compartir recursos permaneciendo atenta a tu estado de ánimo y aptitudes del momento.
Humildad
«El coach garantiza el marco y el cliente el contenido»
Esta frase me hace eco porque mi perfil profesional me convierte en una persona de recursos en la que se puede confiar, pero en el fondo de mi coaching, adopto una postura colegiada para «avanzar contigo».
¿ Cómo elegir el programa adecuado para ti ?
Soy una mujer llena de energía, pero a veces la falta de motivación y la procrastinación aplazan mis ganas de practicar una actividad deportiva. Me divido entre el deseo de cuidar mi cuerpo y el deber de gestionar mi vida personal y profesional como mujer.
NECESITO un impulso que me motive y un entrenador que pueda tener en cuenta mis niveles fluctuantes de energía en relación con mi estado fisiológico y emocional.
3 actividades a elegir según tu deseo deportivo y objetivo del momento.
Debido a un feliz acontecimiento que tendrá lugar a principios de 2023, este programa se suspende por el momento y se reanudará en septiembre de 2023.
El objetivo del coach de Bienestar Femenino es respetar tu ritmo de vida. Ni que decir tiene que se respetarán los principios y valores que les transmita. Si quieres mantenerte en forma y además estás embarazada o en el postparto, estaré encantada de acogerte entre las mamás luminosas de la comunidad Estoy embarazada o Vivo mi postparto. Este acompañamiento tan específico y completo tiene en cuenta su fisiología y su estado emocional durante este periodo tan especial.
Yo, mujer de 16 años o más: como todas las mujeres, paso por un periodo de transformaciones fisiológicas y emocionales más o menos fáciles de vivir en mi vida familiar, profesional o personal.
Merezco estar acompañada para conciliar mis deseos, para cuidar mi cuerpo y mi mente, para gestionar mis emociones y mis energías fluctuantes, para aprehender ciertos dolores (problemas digestivos, calambres abdominales, dolores de espalda, etc.) con el deseo de mantener un ritmo de vida sereno para que sea beneficioso para los que me rodean y sobre todo para mí misma.
2 opciones a elegir en función de tus necesidades en ese momento.
Yo, embarazada o posparto: el embarazo y la llegada de un hijo al hogar es un acontecimiento que cambia la situación física, psicológica y fisiológica. Este periodo puede estar lleno de alegrías y dudas.
En este momento tan especial de mi vida como mujer, quiero estar rodeada y mimada.
3 acompañamientos según sus necesidades y su deseo del momento.
¿Tienes alguna pregunta?
Estoy a tu disposición si tienes alguna pregunta sobre mis diferentes programas.
TESTIMONIOS
Lo que dicen mis clientes…
